dreamhee's profile一年又一年PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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25 April 我的三天减肥餐试验结束！！！！！瘦了6斤！！第三天 早餐 ４片苏打饼干 一个苹果 ２片面包 一片ｃｈｅｅｓｅ 一杯咖啡  这真是我这三天最痛苦的一餐，我不吃ｃｈｅｅｓｅ＠＠＠！！！！！把它拿到微波炉里ｄｉｎｇｄｉｎｇ了，所以就融在面包上了～～～还有因为实在不喜欢面包，所以把分量减成了１块～～～～饼干就加多了几块～～～～ＡＧＡＩＮ，要对自己稍微好一点～～哈哈～～～～
感觉：身体可能已经习惯了～～所以一点感觉都没有了～～～～
午餐
两个煮鸡蛋
２块面包 一杯咖啡  很闷的一餐～～～～弄了点调料，好多了～～～～～还是把面包改到了一块～～～也是这三天减肥套餐的最后一块面包了！！！鼓励自己！！！！ＢＹＴＨＥ ＷＡＹ，很多ｊｍｓ问月经来了能不能继续吃，说实话我真的不知道，不过我月经第２天的时候就来了，那么辛苦的第一天都熬过来了，没有理由中途放弃，所以我继续了！！！！！！！
晚餐
一杯香草冰淇淋
１０颗红葡萄 半颗花菜 半罐ｔｕｎａ 一杯咖啡  最后的晚餐！！！！！我第一天开始的时候就在期盼这一餐了！！！！！有我最爱的冰淇淋！！！！阿哈哈哈哈哈哈哈哈！！激动一个！！！！！！！！
最后一餐，我很放松，并没有按照规矩来，说了半颗花菜，可是我冰箱里还有一点西兰花，所以就一起煮了吃了～～～葡萄，买来一盒，还剩这么点，我就都吃了～～～～～冰淇淋。。这个要受批评的！我从麦当劳买了我最爱的，全世界最好吃的ｐｌａｉｎ ｆｌｕｒｒｙ代替香草冰淇淋！！！！！！！那个幸福啊！！！！！！很满足的结局～～～～～～～～～～～咖啡依然难喝。。。。 总结：
第４天早上称了！！５７公斤！后两天可能因为我不按牌理出牌，所以瘦的速度下降了～～～～～不过我还是很开心，６斤！！！！也不错了！
肚子和脸明显比３天前要瘦了～～～尤其是第二天，肚子整个平了～～～～别的地方，我看不出来。。。不过下个星期我会继续的！ Comments (3)
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