dreamhee's profile一年又一年PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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April 25 我的三天减肥餐试验结束！！！！！瘦了6斤！！第三天 早餐 ４片苏打饼干 一个苹果 ２片面包 一片ｃｈｅｅｓｅ 一杯咖啡  这真是我这三天最痛苦的一餐，我不吃ｃｈｅｅｓｅ＠＠＠！！！！！把它拿到微波炉里ｄｉｎｇｄｉｎｇ了，所以就融在面包上了～～～还有因为实在不喜欢面包，所以把分量减成了１块～～～～饼干就加多了几块～～～～ＡＧＡＩＮ，要对自己稍微好一点～～哈哈～～～～
感觉：身体可能已经习惯了～～所以一点感觉都没有了～～～～
午餐
两个煮鸡蛋
２块面包 一杯咖啡  很闷的一餐～～～～弄了点调料，好多了～～～～～还是把面包改到了一块～～～也是这三天减肥套餐的最后一块面包了！！！鼓励自己！！！！ＢＹＴＨＥ ＷＡＹ，很多ｊｍｓ问月经来了能不能继续吃，说实话我真的不知道，不过我月经第２天的时候就来了，那么辛苦的第一天都熬过来了，没有理由中途放弃，所以我继续了！！！！！！！
晚餐
一杯香草冰淇淋
１０颗红葡萄 半颗花菜 半罐ｔｕｎａ 一杯咖啡  最后的晚餐！！！！！我第一天开始的时候就在期盼这一餐了！！！！！有我最爱的冰淇淋！！！！阿哈哈哈哈哈哈哈哈！！激动一个！！！！！！！！
最后一餐，我很放松，并没有按照规矩来，说了半颗花菜，可是我冰箱里还有一点西兰花，所以就一起煮了吃了～～～葡萄，买来一盒，还剩这么点，我就都吃了～～～～～冰淇淋。。这个要受批评的！我从麦当劳买了我最爱的，全世界最好吃的ｐｌａｉｎ ｆｌｕｒｒｙ代替香草冰淇淋！！！！！！！那个幸福啊！！！！！！很满足的结局～～～～～～～～～～～咖啡依然难喝。。。。 总结：
第４天早上称了！！５７公斤！后两天可能因为我不按牌理出牌，所以瘦的速度下降了～～～～～不过我还是很开心，６斤！！！！也不错了！
肚子和脸明显比３天前要瘦了～～～尤其是第二天，肚子整个平了～～～～别的地方，我看不出来。。。不过下个星期我会继续的！ April 23 传说中的3日减肥餐！！！试验报告！2第二天
昨天晚上有小小失眠，可能是咖啡的缘故，也可能是因为我本身看到体重下降太兴奋得缘故！！早上醒来，饥饿伴着肩膀酸痛！不怎么好受~~估计是自己睡相不好吧~~~去厕所尿尿~~顺便称体重！！
妈妈咪呀！！！60去到了更右边的国度！！！指针在58-59中间！！！！！
不得不说!!THIS IS AMAZING!!!!!
再提一下那个老给人泼冷水的家伙:
taojiji 说：你那是饿出来的！！！你不用那个菜单，就饿一天！！！能更瘦！！！而且就算你这次能瘦，下次一定没用！！！
他奶奶的想K他！！！怎么就有这么讨人厌的死小孩的！！！！！！想到他气不打一出来！！！！！
差不多要去准备早中晚餐了！
今天要上班，所以准备带齐了去公司解决！！
总体：很高兴很高兴！！！很饿很饿！！！！！！！
早餐
两个煮鸡蛋
2片面包 半根香蕉 一杯咖啡  匆匆忙忙的喂完小狗吃饭，就开始干啃面包，因为干得吃不下去，所以想用咖啡过，可是！！！！！！口感就像是用中药在过面包！！！！！无敌的恶心！！所以我觉得还是用白开水过比较好，觉得自己特别可怜，一口白水一口面包，还要狼吞虎咽，因为上班快迟到了！！！吃了2块面包，喝完咖啡我就冲出门了，剩下的蛋和香蕉是在公司解决的！因为赶时间就没有拍照片~~~我会尽快补起来的！ 感觉：喝完咖啡背后都湿了！！！站在凉风中等bus很爽！！！！！
午餐
4片苏打饼干，要咸的 一杯酸奶 一杯咖啡  very 非常郁闷的午餐！！！！！！！！！！！看着就倒胃口！！！！哎~~吃吧，饼干我多给了自己几块，因为怕下午撑不住，那个酸奶的果酱我没有吃，就吃了白色部分，咖啡还是苦的皱眉头！！！！！！！！ 感觉：被同事笑！你减肥？！！！都是老外，觉得中国人很神经吧！！他们觉得60公斤很tiny！！！！汗一个
顺便提一下，我的咖啡喝的挺浓的，但是都没有心悸的感觉，这让我放心很多
晚餐 2根热狗肠 半颗西兰花 10颗红葡萄 半根香蕉 一杯咖啡  汗死，以为6点多break的时候可以解决，可是一直都很忙，一直到8点半下班都还没有时间吃，taojiji来接我，说一起去PUB看球！！我说我还没吃饭呢！他不care！！！回到家折腾了一会，已经10点多了，跳上称：指针在55和60的正中间！！！！！！！我很犹豫要不要吃！！！最后还是吃了，因为菜单说不能颠倒顺序，更不能遗漏任何一样东西！！但是量都相对减少，吃了一根肠，半杯咖啡 感觉：很累很累，我以为喝完咖啡，我会睡不着，结果一下就睡着了！！！hohohoho，身体到没什么特别的感觉，觉得挺饱的，应该是胃缩小了~~~~~~ April 22 全宇宙最伟大的爸爸！！！生日快乐！！！！！爸爸爸爸！爸爸爸爸！！
生日快乐！
激动的不知道说什么才好！
又让您过了一年没有我的生日！
真的很对不起！！！
希望很快的，我每年都能陪在你身边，亲手送上女儿为你精心挑选的礼物！
不知道我寄去的礼物到了没有！！
希望您能喜欢！
爸爸！我好爱好爱你啊！
祝您身体健康！什么都是假的！
你的健康才我最大的幸福和安慰！
我真的真的好想你！
抱抱～ 传说中的3日减肥餐！！！试验报告！我的人生到了极限！
有史以来最肥就是现在了！
60公斤！
第一天
早餐
两块烤面包
两勺花生酱
半个橙子
一杯纯黑咖啡
 吃面包的时候真的很痛苦！！！为了有更好的效果，还买了全麦面包！！干的不行！！平时最讨厌面包，现在真是在考验我的耐力！！！
我讨厌花生酱！！！！！！！！涂在面包上吃，更干！！有种想吐的感觉！！！！
橙子，这餐里最好的一样东西了！！！！可是买的有点酸！！我从来没有自己拨过橙子！！拿着它发了好一阵呆。。最后还是上了！！！很想TAOJIJI在！！哈哈！！！！
咖啡！！！本来就从来不喝咖啡，这次居然要和无糖无奶的！！黑咖啡！！！！！味道媲美中药！！！！！苦的发酸！！！！！一口倒进肚子了！！！！
感觉：浑身冒汗！！不知道是这个化学作用还是咖啡是热水泡的！！！！！！！别的姐妹说的心脏受不了目前为止还没有~~~~希望有用！！！！！
午餐
两块烤面包
半罐tuna
一杯咖啡
 不知不觉的饿了，才发现已经1点半了，决定吃第2餐！阳光灿烂的中午，太阳从窗外暖暖的洒进厨房的餐桌上，烤好面包，打开tuna罐头，伴随着咖啡的浓醇，我优雅的坐在窗前~~~一切都是那么美好，这是我搬进新家半年来第一次在厨房吃饭！平时都死皮赖脸的窝在床上享受美食~~~~~
进入正题！！！面包真他妈的干！！！！！！咬了几口已经受不了了！！！太阳晒得我发晕~~~面对着面前的这些食物。。我决定回房间边看电视，边在床上吃！希望可以好吃点!起码不会那么的留意恶心的味道！！
消灭了半数以上的面包，我很想扔了它！！！打开食谱，发现还要这样干啃3餐！！！！救命啊！！
无糖无奶纯黑咖！！我吸了一口长气！慢慢的让他流进嘴里，拼命的催眠自己，它！很香醇！自己在做一件很优雅的事情！好象没有早上那么难喝了！分两次喝完这杯咖啡，最后还是苦的打了个冷颤！
感觉：身体还没什么感觉 ，不过刚刚喝了几杯温水~上了几次厕所~~~~还便了一次~~感觉肚子比昨天晚上小了！！嘻嘻~~
晚餐
半棵花菜
10棵豆角
10颗红葡萄
1个苹果
2片肉
1杯咖啡
 早上看到今天的晚饭菜单觉得好丰富阿！！！！一定吃的很饱！！！可是尝试完才发现，完全不是那么一回事！！！！！！好痛苦啊！！！饿！！！而且为了对自己好一点，我还特别放多了两片肉，多了几颗葡萄！！！！！结果还是饿得慌！！！！！蔬菜是水煮的，不过为自己弄了个调料，蒸鱼酱油加一点点辣椒油和盐~~好吃多了！！！没有面包感觉好幸福！！！！当我风速的啃完所有的食物的时候。。。。我望着那一杯咖啡，有想哭的感觉！！！！非常不愿意去碰它！！！！！咖啡狰狞的笑着！！！！嘿嘿嘿！！！。。。。。。
感觉：还是发热，taojiji说今天天气本来就比较热所以我才会觉得热。。。。死人！就会泼人冷水！！！整体一天下来没有不舒服的感觉！！！现在就觉得饿！！！！我饿阿！！！！！！！！！！才7点！！！不知道今天晚上怎么熬阿！！！！晚上睡觉之前我会称一下体重·！不怎么期待有惊喜！！哎。。。。。。
!!!!!!!!!!!!!!!OH MY GOD!!!!!!!!!!!!!!!
英国伦敦时间！４月２２日！晚上２２点３０分
！！！！老娘再次上了秤！！！！
！！！！６０到右边去了！！！！
！！！！！５９！！！！！！
！！我需要一个好一点的电子秤！！
！！！我需要点几，点几来给我更多的动力！！！ April 03 4月1号不愚人那么多年都没有人愚，也没人愚我~~~~无聊~~~~~~
汗，4月3号才写是不是有点晚！！没办法，在懒人的世界里时间是不一样的！！！哈哈哈哈
p.s. shengbai亲爱的，我上传了写西班牙的照片，你将就着看吧~~嘻嘻 |
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